Η σημασία του μαγνησίου αποδεικνύεται σπουδαιότερη απ’ ό,τι...

Πηγή:http://enallaktikidrasi.com/2017/09/simasia-magnisiou-apodeiknyetai-spoudaioteri-fantazomastan/ [1] Η έλλειψη ασβεστίου αποτελεί ένα συχνό θρεπτικό...

Σελήνιο: το μυστικό της νεότητας

Πηγή:http://www.naturanrg.gr/seliniomystico-tis-neotitas/ [1] Το σελήνιο είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό με προστατευτική δράση ενάντια στις...

Βιταμίνη D. Πως αυξάνεται στον οργανισμό μας.

Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για τον οργανισμό μας. Η ανεπάρκεια της μπορεί να έχει πολλές ανεπιθύμητες ενέργειες, με...

Βιταμίνη D. Ο σημαντικότερος παράγοντας για την υγεία μας.

Γνωρίζουμε όλοι ότι η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για την υγεία των οστών. Αυτό που δεν ξέραμε μέχρι πριν λίγα χρόνια...

Βιταμίνη D: Γιατί είναι τόσο σημαντική και πως θα καλύψετε τις ανάγκες...

Η βιταμίνη D είναι γνωστή και ως η βιταμίνη του ήλιου γιατί το μεγαλύτερο ποσοστό της δεν προσλαμβάνεται από την τροφή,...

Ποιες βιταμίνες χρειαζόμαστε κατά τη διάρκεια δίαιτας για απώλεια...

Η απώλεια βάρους είναι ένα ζήτημα με το οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι θα ασχοληθούν τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους...

Ποιες βιταμίνες μας ηρεμούν και μειώνουν το άγχος;

Το άγχος είναι κομμάτι της καθημερινότητάς μας και μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού, σχεδόν 1 στους 3 ενήλικες, βιώνουν...

Η ομορφιά ξεκινάει από τη διατροφή μας

Είναι ευρέως γνωστό ότι η διατροφή είναι από τους πιο σημαντικούς και θεμελιώδεις παράγοντες για την υγεία του...

Πώς σχετίζεται η περιφέρεια μέσης με τη θνησιμότητα;

Πηγή: https://www.mednutrition.gr/diaitologos/ekpaidefsi/epistimonika-nea/8697-pos-sxetizetai-i-perifereia-mesis-me-ti-thnisimotita [1] Η χρήση του Δείκτη Μάζας Σώματος ως...

Οι βιταμίνες Β για την εφηβική ψυχική υγεία και συμπεριφορά

Πηγή: https://www.mednutrition.gr/diaitologos/ekpaidefsi/epistimonika-nea/8141-oi-vitamines-v-gia-tin-efiviki-psyxiki-ygeia-kai-symperifora [1] Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β...

Έχετε χρόνια κόπωση; Το συνένζυμο Q10 μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα!

Τσάκου Εύα Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι και χωρίς διάθεση; Υπάρχει περίπτωση να...

Ασβέστιο και Βιταμίνη D: Οι σύμμαχοί σας στην οστεοπόρωση

Τσάκου Εύα, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Το πεδίο της έρευνας που αφορά την οστεοπόρωση είναι μεγάλο και περιλαμβάνει...

Γιατί έχετε δυσκοιλιότητα

Curated Blog Γιατί έχετε δυσκοιλιότητα; Πηγή: http://www.myeupepsia.gr/gr/el/constipation/#!/news:dyskoiliotita-aitia-farmaka [1] Η δυσκοιλιότητα δεν...

Διατροφικές συμβουλές για την αποφυγή του τυμπανισμού και του...

Curated article Διατροφικές συμβουλές για την αποφυγή του τυμπανισμού και του στομαχικού φουσκώματος Πηγή:...

Δυσκοιλιότητα: Tροφές, βότανα και συμβουλές για να την αντιμετωπίσετε

Curated article Δυσκοιλιότητα: Τροφές, βότανα και συμβουλές για να την αντιμετωπίσετε Πηγή:...

Η έλλειψη βιταμίνης D αφορά μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού

Curated article Η έλλειψη βιταμίνης D αφορά μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού Πηγή:...

Κόπωση, τριχόπτωση, μνήμη και πρήξιμο: Ποιες βιταμίνες σας λείπουν

Curated Article Κόπωση, τριχόπτωση, μνήμη και πρήξιμο: Ποιες βιταμίνες σας λείπουν; Πηγή:...

Κράνμπερι: απαραίτητος σύμμαχος στην ουρολοίμωξη

Κράνμπερι: Απαραίτητος σύμμαχος στην ουρολοίμωξη Τσάκου Εύα Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Το κράνμπερι σας είναι...

Μαραθώνιος: η κατάλληλη διατροφή για να ξεπιαστείτε!

Curated article Μαραθώνιος: Η κατάλληλη διατροφή για να ξεπιαστείτε Πηγή:...

Οι ωφέλιμες ιδιότητες του ήλιου

Curated article Οι ωφέλιμες ιδιότητες του ήλιου Πηγή:...

Ουρολοίμωξη στις γυναίκες: διάγνωση και συμπτώματα

Curated Blog Ουρολοίμωξη στις γυναίκες: διάγνωση και συμπτώματα Πηγή:...

Ουρολοίμωξη: Η συχνότερη λοίμωξη στις γυναίκες

Curated article Ουρολοίμωξη: Η συχνότερη λοίμωξη στις γυναίκες Πηγή: http://www.vita.gr/ygeia/article/33638/oyroloimwksh-h-syxnoterh-loimwksh-twn-gynaikwn/ ...

Ποια είναι τα οφέλη των Ω-3 λιπαρών οξέων

Curated article Ποια τα οφέλη των ω-3 λιπαρών οξέων Πηγή: http://healthview.gr/περιεχόμενο/journal/3557/τα-οφέλη-των-ω-3-λιπαρών-οξέων [1] ...

Ποια η δράση της βιταμίνης D στον σακχαρώδη διαβήτη;

Curated article Διαβήτης και Βιταμίνη D Πηγή : http://www.myxalandri.gr/arthra/7636-vitamini-d-pos-voitha-ston-diaviti-tis-dimitras-sklaveniti# [1] _“Τόσο η διατροφή,...

Ποια τα οφέλη των συμπληρωμάτων προβιοτικών και πρεβιοτικών;

Curated article Ποια τα οφέλη των συμπληρωμάτων προβιοτικών και πρεβιοτικών; Πηγή:...

Ποια τρόφιμα περιέχουν προβιοτικά

Curated article Ποια τρόφιμα περιέχουν προβιοτικά; Πηγή: http://www.clickatlife.gr/diatrofi/story/12453 [1] «Τα προβιοτικά είναι ωφέλιμα...

Ποιες βιταμίνες χρειάζεται ο οργανισμός σας όταν κάνετε γυμναστική;

Ποιες βιταμίνες χρειάζεται ο οργανισμός σας όταν κάνετε γυμναστική Τσάκου Εύα Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Οι...

Ποιες είναι οι βιταμίνες και ποιος ο ρόλος των συμπληρωμάτων;

Curated Blog Βιταμίνες και συμπληρώματα Πηγή: http://medlabgr.blogspot.com/2016/03/vitamins.html [1] “Η δράση τους έγκειται στη ρύθμιση της...

Ποιες τροφές ενισχύουν την υγεία του ουροποιητικού συστήματος;

Curated article Ποιες τροφές ενισχύουν την υγεία του ουροποιητικού συστήματος Πηγή:...

Πρεβιοτικά και προβιοτικά για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας

Curated article Πρεβιοτικά και προβιοτικά για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας Πηγή:...

Προβιοτικά και πρεβιοτικά, ποια η διαφορά τους

Curated article Προβιοτικά και Πρεβιοτικά, ποια η διαφορά τους Πηγή: http://www.eid.org.gr/index.php/site/article/probiotika-kai-prebiotika [1] «Ο...

Προβιοτικά, Πρεβιοτικά και Συμβιωτικά: τι είναι και σε τι διαφέρουν;

Curated article Προβιοτικά, πρεβιοτικά και συμβιωτικά. Τι είναι και σε τι διαφέρουν. Πηγή:...

Προβιοτικά, ω-3 και ω-6 λιπαρά στην αντιμετώπιση του συνδρόμου HIV (AIDS)

Curated article Προβιοτικά, ω-3 και ω-6 λιπαρά στην αντιμετώπιση του συνδρόμου HIV (AIDS) Πηγή:...

Προβιοτικά: Οφέλη και αντενδείξεις

Curated article Προβιοτικά: Οφέλη και αντενδείξεις Πηγή: http://www.healthyliving.gr/2013/03/25/proviotika-ofelh-parenergeies/ [1] «Πρόσφατα υπήρξε...

Προβιοτικά: τα ιδανικά λειτουργικά τρόφιμα για την ισορροπία του...

Curated article Προβιοτικά: τα ιδανικά λειτουργικά τρόφιμα για την ισορροπία του εντέρου Πηγή:...

Προβιοτικά: Τα μικρόβια που σας βοηθούν να γίνετε καλά

Curated article Προβιοτικά: Τα μικρόβια που σας βοηθούν να γίνετε καλά Πηγή:...

Πώς μπορείτε να καλύψετε τις ανάγκες σας σε προβιοτικά;

Curated Article Πως μπορείτε να καλύψετε τις ανάγκες σας σε προβιοτικά; Πηγή: http://www.vitalife.gr/?p=652 [1] «Σύμφωνα με τον πρόσφατο...

Σε ποιες περιτπώσεις μας βοηθούν τα προβιοτικά;

Curated article Σε ποιες περιπτώσεις μας βοηθούν τα προβιοτικά Πηγή: http://www.vita.gr/diatrofi/article/1478/balte-ta-mikrobia-na-doylepsoyn-gia-sas/ [1] O...

Τα προβιοτικά ασπίδα στις παιδικές λοιμώξεις

Curated article Προβιοτικά για να είμαι υγιής! Πηγή: http://www.newsbeast.gr/health/arthro/51299/ta-proviotika-aspida-stis-loimoxeis/ [1] «Η πρόσληψη...

Τα προβιοτικά στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας

Curated article Τα προβιοτικά στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας Πηγή: http://www.vitalife.gr/?p=683 [1] «Στη χώρα μας, σύμφωνα με έρευνα...

Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας

Curated article Τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας Πηγή: myeupepsia.gr [1] Έχει αρχίσει να σας ενοχλεί το έντερό σας και οι...

Φάρμακα που καταστρέφουν την εντερική χλωρίδα

Curated article Πως καταστρέφεται η εντερική μικροβιοχλωρίδα; Πηγή:...

Κράνμπερι. Το νέο αντιβιοτικό;

Συστατικά του κόκκινου καρπού φαίνεται να σταματούν τις βακτηριακές λοιμώξεις, υποστηρίζουν ερευνητές. Οι...

Δυσκοιλιότητα: Tροφές, βότανα και tips για να την αντιμετωπίσεις

Δυσκοιλιότητα. Ναι, αυτό το άβολο θέμα θα πρέπει να αναλυθεί. Κάθε πρόβλημα έχει και λύση, για αυτόν ακριβώς το λόγο...

Η επίδραση των προβιοτικών και των πολυακόρεστων λιπαρών οξέων στην...

Η λοίμωξη με τον Ιό Ανθρώπινης Ανοσοανεπάρκειας (Human Immunodeficiency Virus) και το Σύνδρομο Επίκτητης Ανοσοανεπάρκειας (AIDS)...

Πώς μπορώ να καλύψω τις ανάγκες μου σε προβιοτικά;

Τα προβιοτικά είναι πλέον γνωστό ότι είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για την ανθρώπινη υγεία και για το λόγο αυτό,...

Βάλτε τα μικρόβια να δουλέψουν για σας!

Tι ακριβώς είναι τα προβιοτικά προϊόντα και γιατί κάνουν καλό; Συχνά ερωτήματα, για ένα θέμα που αξίζει την προσοχή σας....

Προβιοτικά: Οφέλη και παρενέργειες

Τα προβιοτικά έχουν γίνει δημοφιλή τα τελευταία χρόνια ως ένας εύκολος τρόπος για να βελτιωθεί η ανθρώπινη υγεία μέσω...

Η σημασία των προβιοτικών και τα τρόφιμα που τα περιέχουν

Ίσως γνωρίζετε ότι τα προβιοτικά είναι ωφέλιμα για την υγεία σας, αλλά όχι το πώς μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτά....

Νοσήματα & Πρόληψη

Προβιοτικά και Πρεβιοτικά Γνωρίζουμε ότι η σωστή πέψη είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την καλή υγεία του...

Προβιοτικά και τα πρεβιοτικά: Δείτε τις ευεργετικές ιδιότητες που...

Τα τελευταία χρόνια, ο ανεξέλεγκτος βομβαρδισμός πληροφοριών πάνω σε θέματα υγείας, έχει προκαλέσει σύγχυση σε πολλά...

Τα προβιοτικά ασπίδα στις λοιμώξεις

Τι δείχνει έρευνα πανεπιστημίου της Ρώμης Η πρόσληψη προβιοτικών με τη διατροφή έχει ως αποτέλεσμα τα παιδιά να...

Ποια είναι τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας;

Κύρια συμπτώματα της δυσκοιλιότητας είναι τα εξής: * Κένωση του εντέρου λιγότερο συχνά από ότι συνήθως * Δυσκολία...