Tο συνένζυμο Q10 είναι ένα εξαιρετικά πολύτιμο διατροφικό συστατικό για τον ανθρώπινο οργανισμό. Διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη  μετατροπή της χημικής ενέργειας των συστατικών της τροφής σε βιολογική.

Tο συνένζυμο Q10 πέραν του γεγονότος ότι είναι συστατικό «κλειδί» για Ενέργεια και Τόνωση του οργανισμού μας, είναι και ένα ισχυρότατο αντιοξειδωτικό και συνεπώς παίζει αποφασιστικό ρόλο στην άμυνα του οργανισμού μας από τις βλαπτικές επιδράσεις των ελευθέρων ριζών.

O ανθρώπινος οργανισμός έχει την ικανότητα σύνθεσης του συνενζύμου Q10, σε ανεπαρκείς όμως ποσότητες με αποτέλεσμα να είναι απαραίτητη  η πρόσληψή του από τη διατροφή ή τα εξειδικευμένα συμπληρώματα διατροφής.

Είναι χαρακτηριστικό ότι η ποσότητα του Q10 στον οργανισμό μειώνεται με την πάροδο της ηλικίας καθώς επίσης και με την λήψη ορισμένων φαρμάκων (π.χ. στατίνες).